心理健康现在已经成为大部分人们所关注的重要问题，良好的心理素质是成功的关键，要有稳定乐观的情绪和积极健康的情感；个性的健全发展和良好的社会适应能力那么，家长应该怎么培养孩子良好的心理素质呢？
1、培养孩子的自主性
自立、自主的品质对于在过份优越的环境中成长的独生子女来说是一个难题。家长们首先要有意识地改变观念，减少对孩子们的溺爱与迁就，培养孩子的独立生活能力，提高孩子对社会生活的适应能力，这将有助于孩子独立性的发展。家长还要树立正确的儿童观、教养观。
2、培养孩子竞争能力
平等竞争意识和竞争能力是人才素质的一项重要要求。家长需培养孩子的赶超精神和自强不息意识，尽可能多地创造机会，让孩子参与各种竞争，并在这一过程中，正确的引导孩子的心态，让孩子争取机会去表现自己的能力。
3、进行适当挫折教育
要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样，孩子才能保持乐观与自信。
4、培养孩子社交能力
人际交往是人与人之间相互联系的最基本的方式。家长要让孩子从小就学会与他人交往、合作。家长可引导孩子在与别人交往的过程中学会自如地表达自己的意见并处理交往中出现的各种矛盾，让孩子在不断的协调、适应中学会如何与他人和谐地相处与协作。
5、培养孩子自我价值
家长要利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力。提出孩子经过努力便能达到的的要求。尽量让孩子自己解决问题，让孩子感受成功的体验。然后对儿童的言行提出适度的评价，及时定肯定孩子的优点、长处，以积极的、正面的态度去接纳儿童的各种行为。家长不要吝啬带有鼓励性的语言，因为，成人的评价在很大程度上影响着孩子的自我评价。在这个基础上我们要教孩子学会正确的自我评价，让孩子了解自己的长处与不足，并加以调整、改进。
思维训练专家提醒您：孩子三至七岁，是心理发展速度最快，最易稳固的阶段。所以，在这一阶段加强对幼儿实施心理健康教育，非常重要和必要。
